Cov qhov ncauj qhov ntswg pov tseg, raws li lub npe qhia, xa mus rau lub qhov ncauj qhov ntswg uas siv tau thiab tsis tuaj yeem rov qab siv dua. Lub npog ntsej muag no yog qhov me me, lub teeb hauv qhov hnyav thiab nyias nyias, yog li yog tias nws muaj peev xwm tiv thaiv kom muaj zog, nws cov txheej txheem yuav tsum muaj qhov nyuaj dua.
Peb paub tias lub qhov ncauj qhov ntswg yog siv los lim cov pa phem thiab cov pa phem lossis cov plua plav. Txawm li cas los xij, tom qab siv sijhawm ntev, cov txheej lim dej hauv lub npog ntsej muag yuav raug thaiv los ntawm ntau yam me me, lossis lub npog ntsej muag yuav plam nws txoj haujlwm tiv thaiv vim tias cov roj moisturizing yog exhaled los ntawm lub qhov ncauj thiab qhov ntswg.
Yog li ntawd, cov qhov ncauj qhov ntswg pov tseg feem ntau poob lawv txoj haujlwm tom qab siv lub sijhawm, lossis txheej txheej tiv thaiv khaws cov plua plav zoo, uas thaiv cov qhov hws me me, thiab nws tseem yuav ua pa nyuaj tom qab hnav.
